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食いしん坊な私のグルメレポート、2007年6月17日から飼いはじめたにゃんこの成長記録など。


by nachako

浜勝で「重ねカツ定食」

水曜日は早番の日。
いつもよりお昼ご飯を1時間早めに食べます。
そのせいか、夕方5時になるとお腹ぺこぺこ。

今日は昨日買った「ブリ」を照り焼きにするぞ~。って思って帰ったはず、なのに・・・。

駐車場で母に出会う。

「今日は浜勝に行こうかって言ってるけど、一緒に来る~?」

ああ・・・誘惑が・・・。

はい、勝てませんでした。
行って参りました、浜勝へ。

今日は歩いていけるお店ではなく、車でちょっと走ったところにあるお店へ。
こちらは靴を脱いであがるようになっています。
テーブル席とお座敷席があります。
私たちはテーブル席へ。

今日はお店はすいていました。

新メニュー発見。
「重ねカツ」
薄切りのロース肉を重ねて揚げてあるそうです。
なんかどこかがウリにしているようなメニューですね。

せっかくなのでそちらにしてみました。
こちらの定食で1480円ナリ。

いつもの千切りキャベツ、赤だし、麦ご飯、で。

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いつものタレと別におろしポン酢がついてきました。
カツの横には なす・かぼちゃ揚げも。

カツはさっくりでやわらかく、ジューシーでした。
おろしポン酢もさっぱりいい感じです。
いつものタレでもおいしくいただけました。

お腹すいていたのでがっつりいっちゃった・・・。



このところ、自分の食生活にたんぱく質が足りないかも!と思い積極的に取るようにしています。
体力がなくなったと感じてきていて、栄養バランスが悪いのかな~って思っていたのです。

ちょうど仕事場で栄養士の友達と会うことも多いので、日頃の食事を相談したら「そんな生活じゃ貧血になるかもよ」って言われちゃいました。

実は何年か前、貧血を指摘された私・・・。
うっ、気をつけなければ。

美味しいもの食べるのも、ダイエット食にするのもいいけど健康的に栄養バランスを考えないとね。
お勉強になりました。


暑くなってきたし、夏バテしないように次はうなぎだ~!
中国産じゃないうなぎ!

ちなみに今日食べる予定だったブリは冷凍しました。
近いうちに照り焼きで・・・。
by nachako | 2008-07-09 20:27 | グルメ